补虚正气粥的做法 补虚正气粥的家常做法 补虚正气粥 补虚正气粥的做法大全
补虚正气粥
类别 补气食谱 健脾开胃食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 每日早晚餐空腹食用。5天为一疗程。一般连服3-5天后,间隔2-3天再服。
补虚正气粥的做法
1.将黄芪、人参切片,用冷水浸泡半小时.
2.黄芪、人参入沙锅煎沸,煎出浓汁后将汁取出;再在人参、黄芪锅中加入冷水,如上法再煎,并取汁。
3.将一、二煎药汁合并后再分两份。
4.早晚各用一份,同粳米加水煮粥,粥成后入白糖。
补虚正气粥健康提示
1. 大补元气,健脾胃。
2. 适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病赢瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。
3. 服粥期间忌食萝卜和茶叶。
补虚正气粥的食谱营养
黄芪 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:黄豆排骨汤 黑豆黄芪红枣牛肉汤 黄芪鲤鱼汤 黄芪灵芝瘦肉汤 黄芪桂皮鲈鱼汤 虾米冬瓜海带汤 冬瓜香菇海带汤 桂圆牛肉汤 | |
粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 | |
人参 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:人参鳜鱼 双参羊肉锅 人参石膏鸡肉汤 沙锅人参鸡 人参鳢鱼汤 人参当归炖鸽肉 人参茯苓粥 蟹粉辽参豆腐羹 |
补虚正气粥的食物相克
黄芪 黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
人参 人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
补虚正气粥的营养成分
- 能量428.7千卡
- 蛋白质6.93克
- 脂肪0.54克
- 碳水化合物99.63克
- 膳食纤维0.54克
- 维生素e0.91毫克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸1.17毫克
- 钙15.9毫克
- 磷111.3毫克
- 钾88.8毫克
- 钠2.28毫克
- 镁31.5毫克
- 铁1.17毫克
- 锌1.32毫克
- 硒2.25微克
- 铜0.18毫克
- 锰1.25毫克
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