淮山巴戟炖海参的做法 淮山巴戟炖海参的家常做法 淮山巴戟炖海参 淮山巴戟炖海参的做法大全
淮山巴戟炖海参
类别 健忘食谱 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
淮山巴戟炖海参的做法
1.水发海参洗净，切段。
2.淮山、巴戟天、枸杞洗净，淮山切片；老姜洗净切片；红枣洗净去核。
3.将海参、淮山、巴戟天、枸杞 、老姜、红枣放入炖锅，加适量水，中火炖约4小时，加盐调味即可。
淮山巴戟炖海参健康提示
此汤对于记忆力减退、食欲不振、耳鸣、耳聋有较好食疗效果，可健脾开胃，滋阴补肾。
淮山巴戟炖海参的食谱营养
 | 巴戟天 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：巴戟炖鸡肠 桑寄生三蛇汤 首乌巴戟兔肉汤 巴戟天狗肉汤 巴戟天金狗脊禾花雀汤 淮杞巴戟炖海参 青丝宝汤 巴戟煲鸡肠 |
 | 枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：枸杞烧海参 上汤菠菜 枸杞肉丝 上汤奶白菜 八宝滋补鸡煲 春笋枸杞肉丝 杞子醉虾 竹笋咸腿老鸭砂锅 |
| 海参（水浸） 1.海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：枸杞烧海参 炒虾螺海 烩三丝海参 酸辣汤 酿荷包鲫鱼 什锦炒饭 海参豆花 海参扒肘子 |
 | 山药(干) 山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆浆炖羊肉 八宝滋补鸡煲 章鱼排骨汤 枸杞子乌肉鸡汤 炖猪脑 佛跳墙 淮山鹅肉瘦肉汤 山竹石斛生鱼汤 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：牛筋煲 红枣黑豆炖鲤鱼 山药炖猪小肚 八宝滋补鸡煲 眉豆煲猪手汤 芝麻杞子乌鸡汤 花生红枣粥 红枣莲子羹 |
淮山巴戟炖海参的食物相克
巴戟天 巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
海参（水浸） 海参与醋相克；不宜与甘草同服。
山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
淮山巴戟炖海参的营养成分
- 能量287.98千卡
- 蛋白质36.07克
- 脂肪1.18克
- 碳水化合物38.2克
- 叶酸3.06微克
- 膳食纤维5.06克
- 胆固醇250毫克
- 维生素a462.49微克
- 维生素c13毫克
- 维生素e0.58毫克
- 胡萝卜素2444.9微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸2.59毫克
- 钙1236.08毫克
- 磷110.56毫克
- 钾424.41毫克
- 钠1673.87毫克
- 镁182.98毫克
- 铁4.67毫克
- 锌2.02毫克
- 硒33.15微克
- 铜0.43毫克
- 锰0.64毫克
家常菜谱大全为您提供淮山巴戟炖海参的做法,淮山巴戟炖海参的家常做法,淮山巴戟炖海参,淮山巴戟炖海参的做法大全,淮山巴戟炖海参怎么做,淮山巴戟炖海参怎么做好吃,淮山巴戟炖海参图片等