高丽菜汤的做法 高丽菜汤的家常做法 高丽菜汤 高丽菜汤的做法大全
高丽菜汤的做法
1.高丽菜清洗干净，切成7至8毫米的方块。
2.高丽菜块放入锅中，加入高汤1杯到盖过高丽菜，煮开滚开，开锅后再转用小火熬8分钟。
3.用盐调味即可。
高丽菜汤的食谱营养
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高丽菜汤的营养成分
- 能量11千卡
- 蛋白质0.75克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物2.3克
- 叶酸10.45微克
- 膳食纤维0.5克
- 维生素a6微克
- 维生素c20毫克
- 维生素e0.25毫克
- 胡萝卜素35微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.2毫克
- 钙24.94毫克
- 磷13毫克
- 钾62.28毫克
- 钠799.82毫克
- 镁6.04毫克
- 铁0.32毫克
- 锌0.13毫克
- 硒0.5微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.1毫克
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