生姜附片羊肉汤的做法 生姜附片羊肉汤的家常做法 生姜附片羊肉汤 生姜附片羊肉汤的做法大全
生姜附片羊肉汤
类别 高血压食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
工艺 烧 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、每两天1次，每次吃羊肉50克，喝汤。
生姜附片羊肉汤的做法
1.将生姜洗净后切成片；
2.羊肉洗净，在沸水锅内略焯一下，去血水；
3.附片洗净，先用炖杯加入200毫升清水炖1小时；
4.将羊肉、熟附片、生姜片、葱置于炖锅内；
5.加入1000毫升清水用武火烧沸，撇去浮沫；
6.再改用文火煮1小时即成。
生姜附片羊肉汤健康提示
1. 本品具有暖肾壮阳、回阳救逆之功效，适于阳虚弄高血压患者食用尤以冬季食用宜；
2. 附子有毒，因此，应先用炮制过的附片，在制作药膳时，也应多煮，这样可以减少毒性。
生姜附片羊肉汤的食谱营养
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生姜附片羊肉汤的食物相克
附子 附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母；恶蜈蚣；畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。
生姜附片羊肉汤的营养成分
- 能量265.4千卡
- 蛋白质42.1克
- 脂肪7.98克
- 碳水化合物7.18克
- 叶酸1.85微克
- 膳食纤维0.94克
- 胆固醇120毫克
- 维生素a29.45微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c2.15毫克
- 维生素e0.78毫克
- 胡萝卜素44.9微克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸10.7毫克
- 钙35.99毫克
- 磷417.05毫克
- 钾921.58毫克
- 钠931.83毫克
- 碘15.4微克
- 镁57.59毫克
- 铁8.34毫克
- 锌12.35毫克
- 硒14.98微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.78毫克
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