虾皮拌松花蛋的做法 虾皮拌松花蛋的家常做法 虾皮拌松花蛋 虾皮拌松花蛋的做法大全
虾皮拌松花蛋
类别 私家菜 动脉硬化食谱 益智补脑食谱 高血压食谱
工艺 拌 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 香鲜滑嫩,味道别致。
虾皮拌松花蛋的做法
1.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成末,备用;松花蛋洗净,去壳,切成三棱形的块,放在盘内。
2.虾皮洗净,沥干水分,撒在松花蛋上,再放入调料即成。
虾皮拌松花蛋的食谱营养
松花蛋(鸭蛋) 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆腐拌皮蛋 姜拌皮蛋 松花拌豆腐 凉拌皮蛋 浓汤银杏风味肚 红椒皮蛋 皮蛋拌豆腐 凤眼豆腐 | |
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虾皮拌松花蛋的食物相克
松花蛋(鸭蛋) 松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
虾皮拌松花蛋的营养成分
- 能量678.64千卡
- 蛋白质74.59克
- 脂肪34.36克
- 碳水化合物17.99克
- 叶酸61.65微克
- 膳食纤维0.26克
- 胆固醇2252毫克
- 维生素a665.95微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e10.07毫克
- 胡萝卜素11.7微克
- 核黄素0.69毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸3.6毫克
- 钙1190.31毫克
- 磷1092.66毫克
- 钾1120.71毫克
- 钠7145.9毫克
- 碘285.02微克
- 镁315.33毫克
- 铁17.33毫克
- 锌6.5毫克
- 硒150.35微克
- 铜1.46毫克
- 锰1.34毫克
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