猪肾粥的做法 猪肾粥的家常做法 猪肾粥 猪肾粥的做法大全
猪肾粥的做法
将粳米淘洗干净,备用。将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。将熟入葱(切末)、姜(切末)、盐及五香粉调之。用法:作早餐食之。
猪肾粥健康提示
效用:补肾强腰,涩精止遗。适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症,亦用治肾气虚弱、阳痿、早泄、遗精。
肾调养药膳
猪肾粥的食谱营养
粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 | |
猪腰子 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:金针蒸腰花 椒麻滑腰片 温拌腰丝 杜仲腰花 炒腰花 油爆双花 猪肾陈皮馄饨 宫保腰花 |
猪肾粥的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
猪肾粥的营养成分
- 能量340.9千卡
- 蛋白质35.55克
- 脂肪4.01克
- 碳水化合物41.12克
- 叶酸18.85微克
- 膳食纤维0.51克
- 胆固醇860毫克
- 维生素a79.17微克
- 维生素c0.21毫克
- 维生素e0.6毫克
- 胡萝卜素7.02微克
- 核黄素2.4毫克
- 硫胺素0.46毫克
- 烟酸0.7毫克
- 钙34.23毫克
- 磷482.66毫克
- 钾506.17毫克
- 钠663.7毫克
- 镁63.7毫克
- 铁1.16毫克
- 锌7.07毫克
- 硒315.82微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.81毫克
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