酱杏的做法 酱杏的家常做法 酱杏 酱杏的做法大全
酱杏的做法
1.把杏放到盐水里腌30分钟，捞出后晾晒10-15天。
2.把野芝麻叶和晒干的杏重新放到盛着盐水的坛子里盖上盖，腌到进味时即可食用，此菜又咸又酸，具有独特的风味。
酱杏的食谱营养
 | 杏 1.未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用；2.杏是维生素b17含量最为丰富的果品，而维生素b1... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：冰花炖雪耳 烩甜菜 什锦果冻 菜干南北杏猪肺汤 紫苏叶汁 掌瓜贵妃蜜枣汤 杏子粥 杏冷汤 |
酱杏的营养成分
- 能量2091千卡
- 蛋白质68.7克
- 脂肪120.3克
- 碳水化合物231克
- 叶酸321.3微克
- 膳食纤维48.9克
- 维生素a1125微克
- 维生素c60毫克
- 维生素e129.09毫克
- 胡萝卜素6750微克
- 核黄素1.23毫克
- 硫胺素1.38毫克
- 烟酸20.4毫克
- 钙2070毫克
- 磷1764毫克
- 钾4188毫克
- 钠131.1毫克
- 镁771毫克
- 铁51.3毫克
- 锌15.63毫克
- 硒15.18微克
- 铜5.88毫克
- 锰4.41毫克
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