麻辣土豆的做法 麻辣土豆的家常做法 麻辣土豆 麻辣土豆的做法大全
麻辣土豆
类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱
工艺 拌 口味 麻辣味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 味香软嫩，麻辣适口。
麻辣土豆的做法
土豆洗净去皮，切成滚刀块，放入盆内，入锅置火上蒸熟，取出撒入五香粉、辣椒粉和精盐，淋入香油和花椒油，拌匀装盘即成。
麻辣土豆的食谱营养
 | 土豆（黄皮） 1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等，能促进脾胃的消化功能。2.宽肠通便：土豆含有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：清煎小牛排 咖喱香鸡 咖喱牛肉什锦饭 咖喱煮鸡块 咖喱鸡块 酸辣土豆丝 醋熘土豆丝 土豆炖牛肉 |
麻辣土豆的营养成分
- 能量546.33千卡
- 蛋白质13.49克
- 脂肪16.5克
- 碳水化合物92.95克
- 叶酸105.19微克
- 膳食纤维7.46克
- 维生素a98.69微克
- 维生素b61.35毫克
- 维生素c70毫克
- 维生素e28.92毫克
- 胡萝卜素592.2微克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.5毫克
- 烟酸0.27毫克
- 钙45.62毫克
- 磷243.45毫克
- 钾1810.3毫克
- 钠1212.71毫克
- 碘6微克
- 镁129.44毫克
- 铁3.71毫克
- 锌1.67毫克
- 硒2.79微克
- 铜0.52毫克
- 锰0.56毫克
家常菜谱大全为您提供麻辣土豆的做法,麻辣土豆的家常做法,麻辣土豆,麻辣土豆的做法大全,麻辣土豆怎么做,麻辣土豆怎么做好吃,麻辣土豆图片等