萝卜豆腐汤的做法萝卜豆腐汤的家常做法萝卜豆腐汤萝卜豆腐汤的做法大全

萝卜豆腐汤

类别健脾开胃食谱胃炎食谱理气调理食谱清热解毒食谱祛痰食谱
工艺烧口味咸鲜味食用佐餐食用。

主料豆腐(北)200克萝卜400克
调料盐2克味精1克大葱5克姜5克香菜5克胡椒粉1克大豆油15克

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 5 养颜指数 3 麻辣指数 0

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萝卜豆腐汤的做法

1.把萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯一下，捞出投入冷水中；
2.把豆腐切成粗条；
3.香菜洗净切成段；
4.炒锅加油烧热，放入葱（切末）、姜（切末）炝锅；
5.随即添汤，放萝卜丝、豆腐条，用旺火烧沸；
6.见萝卜已熟透，加入精盐、味精，小火炖烧至入味；
7.出锅装入汤碗里，撒上胡椒粉、香菜末即成。

萝卜豆腐汤健康提示

行气消食，健脾补虚，补中养胃，宽中润燥。

萝卜豆腐汤的食谱营养

	豆腐(北) 1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：豆腐鲫鱼炖明虾豆腐青蒜烧豆腐酸辣里脊豆腐汤九转豆腐鲫鱼炖豆腐罗汉全斋猪蹄葱白炖豆腐
	萝卜萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：羊糕冻山椒小煎兔酸辣百叶酸辣鸭翅奶汤锅子鱼萝卜蛏子汤羊腩煲萝卜三鲜水饺