罐烤土豆的做法 罐烤土豆的家常做法 罐烤土豆 罐烤土豆的做法大全
罐烤土豆的做法
1.将土豆洗净煮熟，去皮切片；
2.鸡蛋煮熟，去壳切片；
3.将精盐、奶油、鸡蛋、清汤合在一起搅拌均匀制中成混合液；
4.罐内码入一层土豆片、一层鸡蛋片，如此码完；
5.最上面码一层土豆片，浇上混合液，放入烤箱内烤10分钟即可。
罐烤土豆的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
 | 奶油 奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素a和维生素d含... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：玉米酱番茄羹 冰镇胡萝卜汁 百合南瓜盅 奶油烧白菜 烤鸡肉饼 乡下浓汤 奶油圆白菜 口蘑奶油汤 |
 | 土豆（黄皮） 1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等，能促进脾胃的消化功能。2.宽肠通便：土豆含有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：清煎小牛排 咖喱香鸡 咖喱牛肉什锦饭 咖喱煮鸡块 咖喱鸡块 酸辣土豆丝 醋熘土豆丝 土豆炖牛肉 |
罐烤土豆的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
罐烤土豆的营养成分
- 能量1638千卡
- 蛋白质49.55克
- 脂肪120.2克
- 碳水化合物114.7克
- 叶酸409.25微克
- 膳食纤维7.2克
- 胆固醇1671.5毫克
- 维生素a888微克
- 维生素b61.62毫克
- 维生素c84毫克
- 维生素e8.63毫克
- 胡萝卜素36微克
- 核黄素0.8毫克
- 硫胺素0.88毫克
- 烟酸0.5毫克
- 钙197.1毫克
- 磷612毫克
- 钾2693.7毫克
- 钠2597.7毫克
- 碘75.2微克
- 镁171.1毫克
- 铁8.45毫克
- 锌4.65毫克
- 硒39.42微克
- 铜1.34毫克
- 锰0.71毫克
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