煮五香黄豆的做法 煮五香黄豆的家常做法 煮五香黄豆 煮五香黄豆的做法大全
煮五香黄豆
类别 私家菜 健脾开胃食谱
工艺 煮 口味 五香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 五香可口。
煮五香黄豆的做法
黄豆洗净放入锅内，再放入花椒、大料、盐、辣椒、姜及适量水，煮熟，收汤装盘即成。
煮五香黄豆的食谱营养
 | 大豆 1.增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；2.防止血管硬化：黄豆中的卵磷... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：黄豆肉皮冻 京味炸酱面 莲藕黄豆炖排骨 鲜菇凤豆肉片汤 黄豆排骨汤 猪骨汤 黄豆猪蹄汤 牛骨肉汤 |
煮五香黄豆的营养成分
- 能量1863.55千卡
- 蛋白质177.62克
- 脂肪82.68克
- 碳水化合物190.98克
- 叶酸651.18微克
- 膳食纤维88.98克
- 维生素a189.4微克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e95.73毫克
- 胡萝卜素1126.5微克
- 核黄素1.09毫克
- 硫胺素2.13毫克
- 烟酸10.91毫克
- 钙1027.75毫克
- 磷2369.35毫克
- 钾7680.25毫克
- 钠3949.46毫克
- 碘48.5微克
- 镁1028.4毫克
- 铁43.24毫克
- 锌17.81毫克
- 硒31.43微克
- 铜7毫克
- 锰13.73毫克
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