高血压食谱 高血压食谱菜谱大全 高血压食谱做法大全 高血压食谱菜谱 高血压食谱的做法
高血压食谱的做法
高血压食谱的做法 第71页查看全部菜系
 | 做法：1.将冬菇、云耳（木耳）剪去蒂脚，用清水浸软，切丝备用；2.猪瘦肉洗净，切丝，腌制备用；3.粳米洗净；4.把粳米、冬菇、云耳一齐放入锅内加清水适...详细介绍 |
| 做法：1.将淡菜浸发，洗净，下开水拖过，备用；2.芹菜去根、叶，洗净，切段；3.姜切丝，蒜切茸；4.起油锅，将芹菜炒至八成熟，滤去水分，备用；5.起油...详细介绍 |
| 做法：1.将兔肉洗净，切薄片，加盐、黄酒、芡粉拌匀；2.紫菜撕成小片，洗净；3.豆腐切厚片；4.锅内加适量清水，先下豆腐，武火煮沸后，再下兔肉煮五分钟...详细介绍 |
| 做法：1.将天麻洗净，菊花除去杂质，洗净；2.兔肉洗净，切块，用开水拖去血水；3.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，...详细介绍 |
| 做法：1.将老母鸡活宰，去毛、肠脏、肥油，取半只斩块，并起油锅，用姜爆香备用；2.桑寄生除去杂质，洗净；3.玉竹、红枣洗净；4.把全部用料一齐放入锅内...详细介绍 |
| 做法：1.将生牡蛎洗净，打碎，装入纱布袋内；2.夏枯草除杂质，洗净，红枣洗净；3.猪瘦肉洗净，切块；4.把全部材料一齐入锅内，加清水适量，武火煮沸后，...详细介绍 |
| 做法：1.将粉葛洗净，去皮，切块；2.蜜枣去核，略洗；3.猪瘦肉洗净，切块；4.把全部用料一齐放入锅内，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮汤食...详细介绍 |
| 做法：1.将枯草去杂质，洗净；2.海带浸发，用清水漂洗干净，切丝；3.发菜浸软，用花生油擦洗干净；4.猪瘦肉洗净，切大块；5.把夏枯草、海带、猪瘦肉一...详细介绍 |
| 做法：1.将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚；2.黑木耳、银耳浸软，洗净，除去蒂部杂质；3.猪瘦肉洗净，切块，用开水拖过；4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适...详细介绍 |
| 做法：1.将夏枯草去杂质洗净，杜仲、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块用开水拖过；2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。详细介绍 |