难易指数8的菜怎么做 难易指数8的菜的做法
难易指数8的菜
难易指数8的菜 第164页
 | 做法：1.黑糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，取出，沥干水分。2.将黑糯米放入锅中，加入适量冷水烧沸，然后转小火煮约半小时至米粒软烂。3.粥内加入冰糖，...详细介绍 |
| 做法：1.西瓜子仁洗净。2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后加入西瓜子仁，改用...详细介绍 |
| 做法：1.将茶叶用温水浸泡，然后滗去水。2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分备用。3.取锅加入少量冷水，将茶叶倒入煎煮，取浓汁备用。4.锅中加...详细介绍 |
| 做法：1.将浮小麦、粳米分别淘洗干净；2.用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.锅中加入约1000亳升冷水，将浮小麦和粳米放入，用旺火煮沸成粥；4.粥...详细介绍 |
| 做法：1.将薏仁、粳米淘洗干净；2.薏仁用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；3.将薏仁、粳米分别捞出，沥干水分；4.锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁、...详细介绍 |
| 做法：1.枸杞去杂质，洗净，用温水浸泡回软；2.核桃仁洗净；3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；4.粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水...详细介绍 |
| 做法：1.油菜和西芹分别洗净，切成小段；2.油菜、西芹放入榨汁机中搅打成汁；3.将菜汁倒入杯中，加入牛奶调匀，直接饮用即可。详细介绍 |
| 做法：1.将香蕉去皮，切成块状；2.香蕉放入榨汁机中搅打成汁；3.将香蕉汁倒入杯中，加入豆沙和酸奶，搅拌均匀，即可直接饮用。详细介绍 |
| 做法：1.番茄去皮，切成小块；2.黄瓜洗净，去蒂去子；3.鲜玫瑰花漂洗干净；4.番茄块、黄瓜、玫瑰花放入榨汁机中，加入凉开水，搅打成汁；5.将汁液倒入...详细介绍 |
| 做法：1.胡萝卜洗净，切条状，放到榨汁机中榨汁；2.香蕉去皮，切小块；3.榨汁机中放入冰块打碎，再放入香蕉块、无糖酸奶及胡萝卜汁；4.搅打均匀，倒入杯...详细介绍 |