营养指数7的菜怎么做 营养指数7的菜的做法
营养指数7的菜
营养指数7的菜 第461页
 | 做法：1.将白茅根洗净，切段；2.猪瘦肉洗净，切块；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.女贞子、枸杞子、红枣洗净；2.猪瘦肉洗净，切块；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.将狗肉、生姜洗净；2.起油锅，放入姜片、狗肉，煎炒片刻，铲起；3.巴戟，肉茸，小茴香洗净；4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸...详细介绍 |
| 做法：1.将桑寄生、夏枯草洗净；2.猪瘦肉洗净，切块；3.把全部用料一齐放入瓦锅内加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.将猪胰刮去油膜，洗净；2.淮山洗净，与猪胰放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.将牛肚洗净，切块；2.茯苓、党参洗净，与胡椒、牛肚一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至牛肚熟烂为度调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.将羊肉去肥脂，切块；2.生姜刮皮，洗净，切片；3.川芎、当归、红枣洗净；4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至羊肉烂...详细介绍 |
| 做法：1.将鲩鱼（草鱼）头去鳃，洗净；2.生油起锅，放下鱼头，稍煎铲起；3.川芎、桑寄生、生姜、红枣法净；4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武...详细介绍 |
| 做法：1.将生姜刮皮，捣烂；2.粉葛、鱼头洗净；3.起油锅，放入生姜、鱼头，稍煎片刻铲起，放入瓦煲内，加入粉葛，适量清水，武火煮沸后，文火煮三小时，调...详细介绍 |
| 做法：1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净；2.起油锅，放下鲫鱼，煎香铲起；3.蚕豆、茯苓、生姜、大米洗净；4.把全部用料一齐放入瓦锅内，武火煮沸后，文火煮...详细介绍 |