营养指数7的菜怎么做 营养指数7的菜的做法
营养指数7的菜
营养指数7的菜 第650页
 | 做法：1.猪里脊肉洗净切片，在开水锅内焯一上捞出待用；2.黄瓜洗净切片；3.汤倒入锅内，放入焯好的肉片、黄瓜片、榨菜片（洗去辣味），烧开；4.加盐、味...详细介绍 |
| 做法：1.腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水，用微火焖一个半小时；2.白果剥去壳，放入汤内，放精盐调味，再煮15分钟；3.撒上味精、葱末即成。详细介绍 |
| 做法：1.猪肉洗净，先切成粗肉粒，再排斩成内泥，放进盆内；2.加入绍酒、精盐、葱花、姜汁、干淀粉和上劲后，分别做成4个大丸子；3.菜心用清水洗净，切段...详细介绍 |
| 做法：1.肥瘦猪肉剁成肉茸，放在小盆内，兑入清水180克搅至肉馅发黏、起劲；2.再加入葱末、姜末、精盐、味精、胡椒粉、花椒粉、大曲酒、生粉搅匀备用；3...详细介绍 |
| 做法：1.猪里脊肉切成1.5厘米宽的小块；2.猪腰撕去外皮，两面直划3～4刀；3.把萝卜削成12个小圆球，备用；4.猪里脊肉、猪腰放入沸水锅内烫去血污...详细介绍 |
| 做法：1.猪肝洗净，切成厚柳叶片共30片左右；2.然后放在用姜末、黄酒、酱油、白糖、干淀粉调成的糊里腌渍10分钟；3.炒锅内放入色拉油，烧至五成热时，...详细介绍 |
| 做法：1.猪肚切成5厘米长、1厘米宽的片；2.猪白肺切成1厘米厚的柳叶片；3.冬菇、冬笋切片；4.葱切段；5.姜切片备用；6.锅加宽水，上火烧开，把切...详细介绍 |
| 做法：1.大肠切成3厘米长的马蹄形；2.豆腐切成1厘米厚的片；3.炒锅放在旺火上，倒入油，待油烧至八成热时，下入豆腐，炸呈金黄色，捞出，沥净油；4.大...详细介绍 |
| 做法：1.羊肉除去筋膜，洗净，切成薄片；2.笋洗净，切片；3.清水马蹄切片；4.姜去皮洗净，切片；5.羊肉片放进锅内，倒入清水，放在火上烧开，撇去浮沫...详细介绍 |
| 做法：1.羊排剁成小块，洗净沥水；2.蒜去皮剁成茸；3.香菜择洗干净切末；4.炒锅放在火上，放入花生油烧热，下入蒜茸爆香，倒入羊排煸炒变色；5.加入米...详细介绍 |