营养指数8的菜怎么做 营养指数8的菜的做法
营养指数8的菜
营养指数8的菜 第321页
 | 做法：1.将母鸡宰杀去杂后洗净，斩去鸡爪，在颈部划一小口，取出气管和食管；2.将母鸡沿脊骨处剖开，取出内脏，摘去鸡胆，挤去鸡心内的淤血；3.剖开鸡肫，...详细介绍 |
| 做法：1.老母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净；2.北芪（黄芪）、桂圆肉洗净；3.红枣洗净去核；4.陈皮浸透，去瓤洗净；5.锅内注入适量清水烧开，将鸡、北芪、...详细介绍 |
| 做法：1.将肥鸭子宰杀，从背部切开，去掉嘴和内脏，用清水漂洗干净，投入沸水锅中氽1分钟，取出备用；2.将熟火腿切成片；3.猪瘦肉洗净，切成块；4.葱切...详细介绍 |
| 做法：1.将鸭子剥洗干净，然后将鸭肉切成块，漂洗干净；2.河蚌肉洗净，切成块；3.将净鸭肉块和河蚌肉块分别投入沸水锅中焯一下，捞出备用；4.分别将葱、...详细介绍 |
| 做法：1.将肥鸭洗净切成块，放入沸水中焯一下捞出；2.猪肉剁细成馅待用；3.葱、姜（各10克）分别切末；4.姜留10克切片；5.绿茶用沸水冲泡，滤去茶...详细介绍 |
| 做法：1.将乳鸽宰杀后去净毛及内脏，剁去脚爪，投入沸水锅中氽去血水，对砍成两块，用清水洗净；2.葱切段、姜切片；3.将赤豆、乳鸽块和葱段、姜片、胡椒粉...详细介绍 |
| 做法：1.鸽子去毛、洗净，从脊北开刀，取出内脏，放开水锅里煮至水再开时捞出；2.山药去皮，切菱形块；3.取沙锅一只，倒入适量清水，放入鸽肉（胸脯向上）...详细介绍 |
| 做法：1.乳鸽去毛、洗净，取出内脏；2.将鳖甲打碎放入鸽腹内，共置沙锅中，加适量水；3.炖熟后去鳖甲，加盐食鸽肉饮汤。详细介绍 |
| 做法：1.将鹅肉切成块，用冷水浸泡5个小时，再放入沸水锅中焯透捞出；2.土豆去皮切成滚刀块；3.花椒放碗内加水泡制出花椒水备用；4.尖辣椒去蒂、籽切成...详细介绍 |
| 做法：1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏和脊骨，洗净后切成厚片；2.将鱼片蘸上面粉，投入烧至七成热的油锅内炸至金黄色，捞出；3.葱切段、姜切片备用；4.宽粉条用...详细介绍 |