苏打馒头的做法 苏打馒头的家常做法 苏打馒头 苏打馒头的做法大全
苏打馒头的做法
1.将面粉置面板上,加入适量清水揉成面团;
2.加入发酵面团使其发酵,待发酵好后,加入苏打、白豆蔻粉揉匀;
3.再搓成条,并切成馒头生坏;
4.将蒸笼用武火煮至产生大气时,将馒头生坏放入蒸笼内蒸15分钟即成。
苏打馒头健康提示
本品具有消积食、止酸水功效,尤其适于胃酸过多的患者食用。
苏打馒头的食谱营养
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苏打馒头的营养成分
- 能量1948千卡
- 蛋白质102.3克
- 脂肪13.35克
- 碳水化合物377.25克
- 叶酸920.05微克
- 膳食纤维22.45克
- 维生素b60.35毫克
- 维生素e1.6毫克
- 泛酸0.03毫克
- 核黄素1.92毫克
- 硫胺素5.58毫克
- 烟酸32.15毫克
- 钙208毫克
- 磷1781.5毫克
- 钾950毫克
- 钠15.5毫克
- 碘14.5微克
- 镁250毫克
- 铁12.1毫克
- 锌1毫克
- 硒37.1微克
- 铜0.3毫克
- 锰0.5毫克
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