猪肉酸菜包的做法猪肉酸菜包的家常做法猪肉酸菜包猪肉酸菜包的做法大全

猪肉酸菜包

类别特色菜健脾开胃食谱消化不良食谱贫血食谱孕早期食谱孕中期食谱
工艺蒸口味清香味食用早餐、中餐、晚餐
口感清香爽口。

主料小麦面粉1000克猪肉(肥瘦)350克酸白菜500克
调料猪油（炼制）20克香油5克酱油5克盐2克味精1克大葱5克姜5克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

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猪肉酸菜包的做法

1.酸菜洗净切成丝；葱切花，姜切末；炒锅放猪油烧热后，将剁细的猪肉翻炒断生，加酱油、盐、味精炒匀，出锅晾凉，再加葱花，姜末，香油及酸菜丝拌匀成馅。
2.将馒头粉放于盆中，加水和面团，案板上撒上干粉，取出面团揉匀，搓成长条，切成50克左右一个的面团，分别用面棍擀成中间厚，边缘稍薄的圆皮，放入调好的馅，捏成圆形，包好的包子上笼蒸约30分钟即可。

猪肉酸菜包健康提示

本猪肉酸菜包开胃，易消化。

猪肉酸菜包的食谱营养

	酸白菜酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：半筋半肉牛肉面酸菜鱼烤鸭酸菜汤鸡丝酸辣汤酸菜豆花汤辣白菜炒饭五花肉炖酸菜粉酸菜魔芋
	小麦面粉面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：蛤肉合饼醉饼奶油双色花玉米笋饺蘑菇木耳饺软煎鲅鱼猪肉水饺韭菜蛋饼
	猪肉(肥瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：海蛎烧豆腐汆鲅鱼丸子辣椒醋油饭青蒜烧豆腐酸辣鱿鱼片尖椒肉丝蛤肉合饼玉米笋饺