花生冬菇猪脚汤的做法 花生冬菇猪脚汤的家常做法 花生冬菇猪脚汤 花生冬菇猪脚汤的做法大全
花生冬菇猪脚汤的做法
1.将花生、冬菇去蒂洗净,猪脚去毛、甲,洗净,斩件;
2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
花生冬菇猪脚汤健康提示
滋阴润燥、宁心安神;
神经衰弱属脏阴不足者,症见情绪容易激动、睡眠不安、精神不集中、口干咽燥、渴欲饮水等。亦用于哺乳期妇女阴虚乳少者;脾胃湿者不宜饮用本汤。
花生冬菇猪脚汤的食谱营养
花生仁(生) 1.花生含有维生素e和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2.花生中的维生素k有止血作用;花生红衣... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:浸五香花生米 怪味花生 花生银鱼 腐丁红皮果 四喜烤麸 宫爆墨鱼仔 罗汉全斋 穿衣花生 | |
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花生冬菇猪脚汤的食物相克
花生仁(生) 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
花生冬菇猪脚汤的营养成分
- 能量1691.86千卡
- 蛋白质129.12克
- 脂肪125.63克
- 碳水化合物14.6克
- 叶酸72.86微克
- 膳食纤维3.96克
- 胆固醇960毫克
- 维生素a18微克
- 维生素c1.4毫克
- 维生素e14.39毫克
- 胡萝卜素18微克
- 核黄素0.59毫克
- 硫胺素0.68毫克
- 烟酸18.65毫克
- 钙191.9毫克
- 磷370.08毫克
- 钾626.98毫克
- 钠2636.2毫克
- 碘1.62微克
- 镁134.24毫克
- 铁6.9毫克
- 锌7.36毫克
- 硒32.2微克
- 铜1.05毫克
- 锰0.88毫克
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