鸡子索饼的做法 鸡子索饼的家常做法 鸡子索饼 鸡子索饼的做法大全
鸡子索饼的做法
1.将羊肉洗净，并切成片置于锅中，加入适量清水，用文火熬煮成羹；
2.用鸡蛋清与面粉和成面团，再制作成索饼与豉汁一同置于锅内煮熟；
3.加入煮好的羊肉羹及适量调味品调品即成。
鸡子索饼健康提示
1. 本品具有益气、养血、补虚之功效，适用于骨质疏松症患者食用；
2. 症见虚损羸瘦、腰膝酸软等。
鸡子索饼的食谱营养
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鸡子索饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡子索饼的营养成分
- 能量937.15千卡
- 蛋白质100.48克
- 脂肪34.26克
- 碳水化合物78.9克
- 叶酸306.55微克
- 膳食纤维3.71克
- 胆固醇1612.5毫克
- 维生素a612.5微克
- 维生素b60.07毫克
- 维生素e5.7毫克
- 核黄素1.13毫克
- 硫胺素1.11毫克
- 烟酸15.5毫克
- 钙196.8毫克
- 磷992.2毫克
- 钾1599.35毫克
- 钠793.2毫克
- 碘90.27微克
- 镁137.8毫克
- 铁15.78毫克
- 锌18.16毫克
- 硒61.29微克
- 铜0.74毫克
- 锰0.33毫克
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