牛肉红烧白萝卜的做法 牛肉红烧白萝卜的家常做法 牛肉红烧白萝卜 牛肉红烧白萝卜的做法大全
牛肉红烧白萝卜
类别 私家菜 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
工艺 红烧 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 肉烂汤鲜，口味宜人。
牛肉红烧白萝卜的做法
1.将牛肉洗净切成块；
2.将白萝卜去皮切滚刀块，用开水过一下；
3.将牛肉炒至白色，加入酱油、葱、姜、盐、料酒略炒一下，加水至没过牛肉，用旺火煮开，再用小火炖，炖到肉快烂时放入萝卜同烧至酥烂即成。
牛肉红烧白萝卜的食谱营养
 | 白萝卜 1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：清炖牛腩面 麻酱素什锦 拌酸辣萝卜 白果大肠煲 奶汤素烩 萝卜连锅汤 烩奶汤鲫鱼 滋补鲫鱼煲 |
 | 牛肉(肥瘦) 1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：咖喱牛肉什锦饭 红烧牛肉 番茄炒牛肉 栗子牛肉 胡萝卜炖牛肉 土豆炖牛肉 板栗牛肉 芹菜牛肉粥 |
牛肉红烧白萝卜的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
牛肉红烧白萝卜的营养成分
- 能量338.45千卡
- 蛋白质21.78克
- 脂肪24.34克
- 碳水化合物9.32克
- 叶酸27.75微克
- 膳食纤维1.28克
- 胆固醇84毫克
- 维生素a11.95微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c21.35毫克
- 维生素e9.98毫克
- 胡萝卜素31.7微克
- 核黄素0.19毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸6.22毫克
- 钙76.24毫克
- 磷230.1毫克
- 钾460.28毫克
- 钠1797.66毫克
- 碘0.36微克
- 镁62.84毫克
- 铁5.79毫克
- 锌5.34毫克
- 硒7.33微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.55毫克
家常菜谱大全为您提供牛肉红烧白萝卜的做法,牛肉红烧白萝卜的家常做法,牛肉红烧白萝卜,牛肉红烧白萝卜的做法大全,牛肉红烧白萝卜怎么做,牛肉红烧白萝卜怎么做好吃,牛肉红烧白萝卜图片等