酱胡萝卜(三)的做法 酱胡萝卜(三)的家常做法 酱胡萝卜(三) 酱胡萝卜(三)的做法大全
酱胡萝卜(三)
类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 明目食谱 青少年食谱
工艺 酱 口味 咸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 咸中带甜。
酱胡萝卜(三)的做法
1.先把胡萝卜洗净，用花刀切成方圆形。
2.加盐，酱油腌制12小时可以吃。
酱胡萝卜(三)的食谱营养
 | 胡萝卜 1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：彩虹金菇煲 麻酱素什锦 蒜茸海带 炝莴苣腐竹 胡萝卜炖牛肉 西芹鸡柳 鲜虾芦笋 炒素三丁 |
酱胡萝卜(三)的营养成分
- 能量2365千卡
- 蛋白质61.9克
- 脂肪10.2克
- 碳水化合物556.8克
- 叶酸240微克
- 膳食纤维55.4克
- 维生素a34400微克
- 维生素c650毫克
- 维生素e20.5毫克
- 胡萝卜素206500微克
- 核黄素1.76毫克
- 硫胺素2.11毫克
- 烟酸33.7毫克
- 钙1922毫克
- 磷1769毫克
- 钾10435毫克
- 钠74068.8毫克
- 碘4.8微克
- 镁1069毫克
- 铁70.9毫克
- 锌14.55毫克
- 硒39.98微克
- 铜4.48毫克
- 锰14.92毫克
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