味噌起司蛋糕的做法 味噌起司蛋糕的家常做法 味噌起司蛋糕 味噌起司蛋糕的做法大全
味噌起司蛋糕
类别 甜品/点心 快餐/主食 增肥食谱 青少年食谱
工艺 烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
味噌起司蛋糕的做法
1.将低筋面粉、糖粉（124克）、奶油、乳酪、盐一起搅拌；
2.至体积膨胀变3倍大，变白且呈浓稠状备用；
3.分次加入全蛋（62克）至低筋面粉中拌至起司糊呈现光滑细致状态；
4.将味噌、芝麻加入低筋面粉中搅拌均匀，再慢慢倒入方型烤模中；
5.将材料放入烤箱中，以温度上下火均为180℃烤约35～40分钟至表层裂口干酥状即可。
味噌起司蛋糕的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
 | 奶酪 1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：乳酪烤鳕鱼 意式蔬菜牛肉汤面 帕玛火腿披萨 法式鲜蔬 菜椒时蔬披萨 奶香蘑菇牛肉面 干酪菠菜 乳酪蛋卷 |
 | 奶油 奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素a和维生素d含... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：玉米酱番茄羹 冰镇胡萝卜汁 百合南瓜盅 奶油烧白菜 烤鸡肉饼 乡下浓汤 奶油圆白菜 口蘑奶油汤 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 |
 | 芝麻 1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五味白肉 怪噜鱼 夫妻肺片 麻酱素什锦 怪味苦瓜 怪味鸡块 炒蕨菜 虾肉小笼包 |
味噌起司蛋糕的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
味噌起司蛋糕的营养成分
- 能量1831.53千卡
- 蛋白质46.84克
- 脂肪89.21克
- 碳水化合物220.98克
- 叶酸109.05微克
- 膳食纤维6.06克
- 胆固醇499.1毫克
- 维生素a423.46微克
- 维生素b60.09毫克
- 维生素e8.89毫克
- 核黄素0.84毫克
- 硫胺素0.73毫克
- 烟酸3.43毫克
- 钙695.68毫克
- 磷583.49毫克
- 钾564.22毫克
- 钠1798.64毫克
- 碘20.46微克
- 镁138.86毫克
- 铁6.98毫克
- 锌6.02毫克
- 硒20.09微克
- 铜0.77毫克
- 锰0.54毫克
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