酱胡萝卜(一)的做法 酱胡萝卜(一)的家常做法 酱胡萝卜(一) 酱胡萝卜(一)的做法大全
酱胡萝卜(一)的做法
1.胡萝卜洗净去皮,用盐腌5-7天,捞出控干水,放入黄酱缸中,酱7天后取出装入布袋。
2.再放甜面酱中,酱30天即成。
酱胡萝卜(一)的食谱营养
![]() | 胡萝卜 1.益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2.利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:彩虹金菇煲 麻酱素什锦 蒜茸海带 炝莴苣腐竹 胡萝卜炖牛肉 西芹鸡柳 鲜虾芦笋 炒素三丁 |
酱胡萝卜(一)的营养成分
- 能量5200千卡
- 蛋白质253.5克
- 脂肪31克
- 碳水化合物1080.5克
- 叶酸240微克
- 膳食纤维110克
- 维生素a34605微克
- 维生素c650毫克
- 维生素e194.1毫克
- 胡萝卜素207750微克
- 核黄素6.4毫克
- 硫胺素2.95毫克
- 烟酸84毫克
- 钙2900毫克
- 磷4090毫克
- 钾17520毫克
- 钠365922毫克
- 碘342微克
- 镁1585毫克
- 铁181.5毫克
- 锌46.5毫克
- 硒248.75微克
- 铜11.65毫克
- 锰36.22毫克
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