玻璃丸子的做法 玻璃丸子的家常做法 玻璃丸子 玻璃丸子的做法大全

玻璃丸子

类别 甜品/点心
工艺 玻璃 口味 甜味 食用 中餐
口感 这是一道适合冷食的甜菜，外脆里嫩，而且冷却了的糖衣丸子外观就像釉彩陶瓷，别有风味。

主料 猪肉(肥瘦)200克
辅料 樱桃50克
调料 白砂糖75克 鸡蛋60克 盐10克 大葱5克 姜5克 味精1克 料酒5克 淀粉(豌豆)5克 植物油50克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

玻璃丸子的做法

1.将猪肉剁成馅，放入少许葱、姜末、味精、黄酒、盐，再打入鸡蛋，拌匀，然后做成一个个小丸子。
2.将丸子滚一层干淀粉，待油温烧至七成热时，丸子入锅，炸至呈淡黄色时，捞出，待油温回升后，再倒入油锅内反复炸一次（复炸可以得到内嫩外脆的效果），待呈金黄色时捞出，待用。
3.把炒锅洗干净，然后放入少许油，将砂糖倒入熬制，稍微加一点水，使糖化开，糖水先是冒大泡，随后气泡逐渐变小，待气泡颜色变成微黄时，即刻将已炸过的肉丸子倒进去，让糖汁把肉丸子包起来，即可出锅。
4.出锅时，先将丸子倒在一个抹一点油的平盘子内，晾凉后，再糖肉丸子放入另一个盘内，最后用樱桃围边即成。

玻璃丸子制作提示

因有过油炸制过程，需准备植物油600克左右；黄酒就是料酒。

玻璃丸子的食谱营养

	樱桃 1.樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；2... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：樱桃肉冻 扒翡翠玉扇 凉拌豆腐 碎锦桂鱼 咸蛋黄瓜盅 樱桃香菇 奉化芋艿头 糖水樱桃
	猪肉(肥瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：海蛎烧豆腐 汆鲅鱼丸子 辣椒醋油饭 青蒜烧豆腐 酸辣鱿鱼片 尖椒肉丝 蛤肉合饼 玉米笋饺

玻璃丸子的营养成分

• 能量1204.33千卡
• 蛋白质35.51克
• 脂肪79.43克
• 碳水化合物91.82克
• 叶酸82.28微克
• 膳食纤维0.42克
• 胆固醇511毫克
• 维生素a195.85微克
• 维生素b60.01毫克
• 维生素c5.35毫克
• 维生素e2.91毫克
• 胡萝卜素116.7微克
• 核黄素0.5毫克
• 硫胺素0.52毫克
• 烟酸7.49毫克
• 钙74毫克
• 磷424.54毫克
• 钾646.49毫克
• 钠4216.06毫克
• 碘16.32微克
• 镁49.72毫克
• 铁5.35毫克
• 锌5.01毫克
• 硒32.8微克
• 铜0.32毫克
• 锰0.41毫克