泡椒烧魔芋的做法 泡椒烧魔芋的家常做法 泡椒烧魔芋 泡椒烧魔芋的做法大全
泡椒烧魔芋
类别 私家菜
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 滋味咸鲜，微酸辣，口感软滑。
主料 魔芋350克 泡椒150克
辅料 青蒜25克 酱姜25克
调料 色拉油50克 盐3克 味精2克 香油5克 淀粉(豌豆)13克
泡椒烧魔芋的做法
1.将魔芋切成4厘米长、1厘米宽、0.5厘米厚的片，入沸水锅内焯水后捞出；
2.泡椒、青蒜均切斜条；
3.酱姜切小片待用；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克；
4.锅置旺火上，放入色拉油，烧热后下泡椒、姜片煸香；
5.加清汤50毫升，魔芋、精盐、味精，烧透入味；
6.下青蒜，勾芡，淋香油，出锅盛入盘中即成。
泡椒烧魔芋的食谱营养
 | 酱姜 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：亮干肉 熘香椿鸡卷 酱瓜豆腐松 家常牛肉丝 焦熘鱼块 炒豆腐松 瓜姜鱼丝 玉带肚尖卷 |
 | 魔芋 1.活血化瘀：魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：咖喱魔芋豌豆 香菇白菜羹 仔姜雪魔芋 泡菜魔芋 酸辣蘑芋豆腐 酸菜魔芋 鸡丝蘑芋豆腐 魔芋野鸭 |
| 泡椒 泡椒鲜嫩清脆，可以增进食欲，帮助消化与吸收。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆腐炖大肠 酸菜鱼 烧牛蹄筋 葱辣鱼 腐丁红皮果 酸菜魔芋 宫爆墨鱼仔 炒鸡杂 |
 | 青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：时件腐 海蛎烧豆腐 冬笋炒腊肉 炒六味豆腐 青蒜烧豆腐 青蒜炒猪肝 水煮辣味肥肠 青蒜炒香肠 |
泡椒烧魔芋的营养成分
- 能量551.59千卡
- 蛋白质1.48克
- 脂肪54.91克
- 碳水化合物13.29克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维0.46克
- 维生素a24.5微克
- 维生素c4毫克
- 维生素e39.54毫克
- 胡萝卜素147.5微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.17毫克
- 钙9.68毫克
- 磷7.63毫克
- 钾54.59毫克
- 钠1346.26毫克
- 镁4.97毫克
- 铁0.68毫克
- 锌0.75毫克
- 硒0.37微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.1毫克
家常菜谱大全为您提供泡椒烧魔芋的做法,泡椒烧魔芋的家常做法,泡椒烧魔芋,泡椒烧魔芋的做法大全,泡椒烧魔芋怎么做,泡椒烧魔芋怎么做好吃,泡椒烧魔芋图片等