高血压食谱 高血压食谱菜谱大全 高血压食谱做法大全 高血压食谱菜谱 高血压食谱的做法
高血压食谱的做法
高血压食谱的做法 第94页查看全部菜系
 | 做法：1.将虾去壳，去头尾，去虾线，剖开肚子去虾肠，将尾部穿过脊背成球状，用精盐、料酒、蛋清、淀粉上浆入味腌制10分钟；2.葱、姜洗净切成丝；3.坐锅...详细介绍 |
| 做法：1.蒜切末；2.洋葱、胡萝卜、西芹均洗净切末；3.制作香汁：坐锅点火放油，三成热时放入蒜末、洋葱末、胡萝卜末、西芹末、野山椒（百里香）末炒香，再...详细介绍 |
| 做法：1.芦笋洗净，去梗，切小段；2.火腿肉摊开，放入芦笋，以手卷成圆筒状，分别插上牙签固定；3.烤盘上铺一张锡箔纸，放入包好的火腿肉卷，再放进烤箱用...详细介绍 |
| 做法：1.将淡菜洗去泥沙，放入大碗内，加上开水（以浸没淡菜为度），约浸半小时；2.葱10克打结，1克切碎末，姜切片；3.滗去水，放入黄酒、姜片、葱结，...详细介绍 |
| 做法：1.干贝用开水（100克）冲发，放进笼屉用旺火蒸30分钟；2.香菇切片；3.鸡蛋清放在碗中用筷子打散，加进鸡清汤（250克）、精盐、味精调匀，放...详细介绍 |
| 做法：1.将大白菜洗净，切成长13厘米、宽2厘米的条块；2.草鱼去骨取鱼肉切成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片；3.鸭蛋取清放在碗里，用筷子打散后...详细介绍 |
| 做法：1.选用陈年海蜇头，撕去衣膜，洗净后放入沸水中浸泡约8分钟至涨开，形如珊瑚状，捞出用清水漂清；2.炒锅放在旺火上，加入鸡清汤500克烧沸，放入海...详细介绍 |
| 做法：1.将海参洗净，背朝下摊平，直剞十字刀纹；2.鸡腿洗净，用洁布吸去水；3.油菜心洗净后削成橄榄形，剞十字刀纹；4.冬笋洗净切薄片；5.将葱打结，...详细介绍 |
| 做法：1.将水发鱼翅放凉水下锅，烧开后用凉水洗净2次，从中撕开；2.鸡肉改切成4大块；3.葱打结，姜切片；4.将猪五花肉中150克切成4块薄片，350...详细介绍 |
| 做法：1.猪肉切成粒，用水淀粉抓匀；2.冬菇洗净切成粒；3.银耳用冷水泡发，去掉杂质，切成小块；4.鸡蛋打散；5.炒锅放在火上，放油烧热，烹入料酒，加...详细介绍 |