营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第139页
 | 做法：1.将绿豆、赤小豆、黑大豆，一同置于锅中；2.加入适量清水煮至豆熟烂即可。详细介绍 |
| 做法：1.将梨、荸荠洗净后去皮并切碎；2.鲜藕去皮、节洗净并切碎；3.麦冬与芦根洗净切碎；4.然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁，或用榨汁取汁即...详细介绍 |
| 做法：1.将芹菜、萝卜、车前草洗净并捣烂取汁；2.用小火炖沸即可。详细介绍 |
| 做法：将人参叶揉碎后置于茶杯中，用开水沏泡即可。详细介绍 |
| 做法：1.每日取15～20天花粉置于茶杯中；2.冲入沸水，盖上盖儿，闷泡数分钟即可。详细介绍 |
| 做法：1.将杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁四味原料一同捣烂；2.置于茶杯中用开水冲泡，加盖儿闷片刻即可。详细介绍 |
| 做法：1.将党参与大放一同置于锅中，加入4大碗清水；2.用旺火煎取2大碗汁液即可。详细介绍 |
| 做法：1.将沙苑子碾碎为细末；2.枸杞洗净；3.每次取10克沙苑子细末用纱布包好后置于茶杯中；4.加入10克枸杞，再用开水冲泡即可。详细介绍 |
| 做法：1.将鸡蛋磕入碗中并打散；2.葱洗净后切成花；3.天麻洗净后烘干研成细粉；4.将葱花、天麻粉、盐、麻油放入鸡蛋碗中拌匀，加入适量清水；5.将碗置...详细介绍 |
| 做法：1.将陈皮、党参、黄芪分别洗净；2.陈皮切成3厘米见方的块；3.党参、黄芪分别切成片；4.胡萝卜洗净后切成4厘米见方的块；5.猪心洗净后切成3厘...详细介绍 |