五汁饮的做法 五汁饮的家常做法 五汁饮 五汁饮的做法大全
五汁饮的做法
1.将梨、荸荠洗净后去皮并切碎;
2.鲜藕去皮、节洗净并切碎;
3.麦冬与芦根洗净切碎;
4.然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁,或用榨汁取汁即可。
五汁饮健康提示
1. 冷饮温服均可,轻型糖尿病者可适量食用,重型者宜少量食用;
2. 本品具有清热生津、养胃止渴之功效,适于上、中消型糖尿病患者饮用。
五汁饮的食谱营养
荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:炸熘肉卷 炒素什锦 炒鲜奶 草菇饺 炒腰花 八宝滋补鸡煲 羊腩煲 荸荠炒冬菇 | |
梨 1.梨中含有丰富的b族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:家庭自制泡菜 朝鲜烤牛肉 雪梨豆腐蛋花汤 参贝虫草瘦肉炖雪梨 酪梨芋头粥 朝鲜泡菜 西红柿梨汁 北杏炖雪梨 | |
莲藕 1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:莲藕豆腐 粉蒸肉 姜汁藕片 椒油炝藕片 鸭架汤 莲藕排骨汤 莲藕发菜红豆汤 莲藕牛腩汤 | |
芦根 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:生芦根粥 鲜芦根炖冰糖 银花薄荷饮 桑菊薄豉饮 菊花芦根茶 芦根鳝鱼汤 青蒿茵芦茶 茵陈香芦茶 | |
麦门冬 麦冬性微寒,味甘微苦。麦门冬含多种甾体皂甙、胡萝卜素、粘液质、糖类、豆甾醇等成分。药理实验证明,麦门冬有升高白细胞,延长... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:淮山玉竹白鸽汤 太子参兔肉汤 茯苓莲子糕 肉苁蓉麦冬粥 雪耳麦冬猪肘响螺汤 鸡蛋阿胶汤 干烧杞麦冬笋 麦冬小麦粥 |
五汁饮的食物相克
芦根 芦根忌巴豆。
麦门冬 麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
五汁饮的营养成分
- 能量108.5千卡
- 蛋白质1.95克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物28.6克
- 叶酸24.15微克
- 膳食纤维4.25克
- 维生素a9微克
- 维生素c31.5毫克
- 维生素e2.03毫克
- 胡萝卜素53微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.8毫克
- 钙30.5毫克
- 磷65毫克
- 钾366.5毫克
- 钠32.05毫克
- 碘1.9微克
- 镁23.5毫克
- 铁1.5毫克
- 锌0.74毫克
- 硒1.68微克
- 铜0.71毫克
- 锰0.78毫克
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