日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。 乐观与锻炼

1. 跳绳踢毽，病少一半。

2. 气恼成病，欢乐长命。

3. 心宽体胖，勤劳体壮。

4. 笑长命，哭生病。

5. 多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。

6. 人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。

7. 枯坐损身，运动长劲。

8. 坐下腰不躬，立起要挺胸。

9. 耳不烦，心不恼。

10. 出劲长劲，歇着没劲。

11. 早起早睡，精神百倍。

12. 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。

13. 打拳跑步舞剑，健康要靠锻炼。

14. 心中有病，心神不定。一笑值千金。

15. 日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。

16. 流水不腐，户枢不蠹。

17. 懒散易生病，勤劳可健身。

18. 病打心上起。身宽不如心宽。

19. 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。

20. 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。