冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 乐观与锻炼

1. 乐观使人长寿。

2. 坐下腰不躬，立起要挺胸。

3. 身怕不勤，人懒病就勤。

4. 劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。

5. 饭后百步走，活到九十九。

6. 坐卧不通风，走路要挺胸。

7. 早晨动一动，少闹一场病。

8. 早起早睡，精神百倍。

9. 动、静、乐、寿。

10. 静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。

11. 心宽转少年。

12. 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。

13. 锻炼不刻苦，纸上画老虎。

14. 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

15. 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

16. 锻炼是灵丹，卫生是妙药。

17. 庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。

18. 饮食贵有节，运动贵有恒。

19. 气恼成病，欢乐长命。

20. 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。