乐观的人，牙齿落完也不老。（维吾尔族） 乐观与锻炼

1. 勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。

2. 量大福大，心宽屋宽。

3. 动、静、乐、寿。

4. 脑怕不用，身怕不动。

5. 高兴能把小病治愈，忧愁能使小病加重。（哈萨克族）

6. 流水不腐，户枢不蠹。

7. 静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。

8. 做做力出，缩缩病出。

9. 心宽体胖，勤劳体壮。

10. 多练多乖，不练就呆。

11. 若要身体好，天天要做操。

12. 病打心上起。身宽不如心宽。

13. 笑一笑，百病消。

14. 若要健，天天练。

15. 笑口常开，青春常在。

16. 准备活动要做好，整理活动不可少。

17. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

18. 劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。

19. 不气不愁，能活白头。Gss

20. 气恼成病，欢乐长命。