劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。 乐观与锻炼

1. 一天笑一笑，赛似吃好药。

2. 要练功，不放松；要练武，不怕苦。

3. 身体锻炼好，八十不服老。

4. 若要健，天天练。

5. 多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。

6. 流水不腐，户枢不蠹。

7. 劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。

8. 跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。

9. 饭后百步走，活到九十九。

10. 动、静、乐、寿。

11. 饭后三百步，不用上药铺。

12. 不气不愁，能活白头。Gss

13. 打套太极拳，赛过活神仙。

14. 做做力出，缩缩病出。

15. 笑一笑，十年少。一日三笑，不用吃药。

16. 常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。

17. 跳绳踢毽，病少一半。

18. 庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。

19. 日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。

20. 笑长命，哭生病。