若要健，天天练。 乐观与锻炼

1. 笑口常开，青春常在。

2. 要想身体好，常洗冷水澡。

3. 若要身体好，天天要做操。

4. 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。

5. 出劲长劲，歇着没劲。

6. 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。

7. 常打太极拳，益寿又延年。

8. 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

9. 多练多乖，不练就呆。

10. 常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。

11. 运动运动，疾病难碰。

12. 勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。

13. 锻炼不刻苦，纸上画老虎。

14. 心安茅屋稳，胃好菜根香。

15. 运动是健康的源泉。

16. 静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。

17. 一天笑一笑，赛似吃好药。

18. 说说笑笑，通了七窍。

19. 乐观使人长寿。

20. 心病还须心药医。心里痛快百病消。