量大福大，心宽屋宽。 乐观与锻炼

1. 笑笑说说散散心，不说不笑要成病。

2. 说说笑笑，通了七窍。

3. 忧愁多病，心康体健。

4. 饭后百步走，活到九十九。

5. 不气不愁，能活白头。Gss

6. 日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。

7. 早晨动一动，少闹一场病。

8. 常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。

9. 耳不烦，心不恼。

10. 虫凭蠕动寻食，人凭劳动养身。（蒙古族）

11. 刀越磨越亮，劲越练越强。

12. 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

13. 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。

14. 心宽转少年。

15. 身大力不亏。

16. 心安茅屋稳，胃好菜根香。

17. 若要身体好，天天要做操。

18. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

19. 庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。

20. 懒汉无长寿。