身怕不勤，人懒病就勤。 乐观与锻炼

1. 早晨动一动，少闹一场病。

2. 不气不愁，能活白头。Gss

3. 多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。

4. 早起活活腰，一天精神好。

5. 心平气和，五体安宁。（蒙古族）

6. 静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。

7. 丰收靠劳动健身靠运动。

8. 做做力出，缩缩病出。

9. 身体越炼壮，脑子越用越灵。

10. 心要常操，身要常劳。

11. 忧愁多病，心康体健。

12. 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

13. 一天笑一笑，赛似吃好药。

14. 要想身体壮，打拳不可忘。

15. 饮食贵有节，运动贵有恒。

16. 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。

17. 坐卧不通风，走路要挺胸。

18. 说说笑笑，通了七窍。

19. 若要健，天天练。

20. 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。