身体越炼壮，脑子越用越灵。 乐观与锻炼

1. 笑口常开，青春常在。

2. 常洗手，病少有；常练拳，寿延年。

3. 一天笑一笑，赛似吃好药。

4. 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

5. 身体越炼壮，脑子越用越灵。

6. 庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。

7. 笑一笑，十年少。一日三笑，不用吃药。

8. 乐观的人，牙齿落完也不老。（维吾尔族）

9. 做做力出，缩缩病出。

10. 打拳练身，打坐养性。

11. 心胸宽阔的人，喝水也会胖。（柯尔克孜族）

12. 粥越煮越烂，力越练越强。

13. 登高登高，身强力壮的法宝。（彝族）

14. 天天练长跑，年老变年少。

15. 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。

16. 病打心上起。身宽不如心宽。

17. 跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。

18. 跳绳踢毽，病少一半。

19. 心广体胖。

20. 勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。