心中有病，心神不定。一笑值千金。 乐观与锻炼

1. 动、静、乐、寿。

2. 心安茅屋稳，胃好菜根香。

3. 饭后百步走，活到九十九。

4. 打拳练身，打坐养性。

5. 懒汉无长寿。

6. 坐卧不通风，走路要挺胸。

7. 活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

8. 运动劲出来，歇着病出来。

9. 坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。

10. 懒汉无工寿。

11. 早晨动一动，少闹一场病。

12. 一天笑一笑，赛似吃好药。

13. 运动运动，疾病难碰。

14. 常打太极拳，益寿又延年。

15. 劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。

16. 多练多乖，不练就呆。

17. 笑一笑，十年少。一日三笑，不用吃药。

18. 饭后三百步，不用上药铺。

19. 练出一身汗，小病不用看。

20. 若要健，天天练。