早晨动一动，少闹一场病。 乐观与锻炼

1. 早晨动一动，少闹一场病。

2. 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

3. 跳绳踢毽，病少一半。

4. 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

5. 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

6. 乐观的人，牙齿落完也不老。（维吾尔族）

7. 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。

8. 心病还须心药医。心里痛快百病消。

9. 心要常操，身要常劳。

10. 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。

11. 若要身体好，天天要做操。

12. 常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。

13. 人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。

14. 说说笑笑，通了七窍。

15. 饭后三百步，不用上药铺。

16. 身体锻炼好，八十不服老。

17. 身体越炼壮，脑子越用越灵。

18. 打套太极拳，赛过活神仙。

19. 早晨动一动，少闹一场病。

20. 心中有病，心神不定。一笑值千金。