吃洋参，不如睡五更。 饮食与睡眠
吃洋参，不如睡五更。
热门谚语
1. 要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑。
2. 大蒜是个宝，常吃身体好。
3. 吃肉不如吃豆腐。
5. 晚餐少喝水，睡前不饮茶。
6. 素食者长寿。
7. 吃得马齿苋，一年无病害。
10. 食不多言，寝不多语。
11. 药不治假病，酒不解真愁。
12. 开水比饭桶大夫强。（藏族）
13. 茶吃后来酽。
14. 上床萝卜下床姜。
15. 饭前一碗汤，气死好药方。
16. 一尺布，不遮风；一碗酒，暖烘烘。
17. 饭后一袋烟，赛过活神仙。
18. 吃生萝卜喝热茶，大夫改行拿钉耙。
19. 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
20. 吃酒不吃菜，必定醉得快。
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