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银珠扒熊掌的做法 银珠扒熊掌的家常做法 银珠扒熊掌 银珠扒熊掌的做法大全

银珠扒熊掌的做法

银珠扒熊掌

类别 河南菜
工艺 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 熊掌2500克
辅料 干贝50克 火腿100克 冬笋200克 香菇(干)70克 鹌鹑蛋500克
调料 5克 黄酒40克 姜汁3克 小葱2克 酱油6克 猪油(炼制)100克 15克 味精3克

指数 推荐指数 1 营养指数 8 难易指数 1 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

银珠扒熊掌的做法

1.先将干熊掌用冷水浸泡2 天左右,使之初步回软;
2.再用热碱水刷洗干净,去掉油腻和脏物;
3.用清水洗一遍,放入冷水锅中煮沸半小时,再慢火焖两小时;
4.捞出放入温水中褪尽毛,除去掌底的一层老皮,洗净放在盒中;
5.洗净的熊掌中加葱、姜、黄酒、花椒、清水上笼蒸至八成烂(约1~2小时);
6.从掌背开刀取出指骨(注意保持完整形状),然后换水,另加调料上笼蒸透即可;
7.在蒸制过程中,要多换几次水和调味品,以除去异味,增加美味;
8.将发好的熊掌用水氽两次,然后用汤杀一下捞出;
9.将干贝上的老筋剥去,洗去泥沙,放入容器中,加料酒、姜片、葱段、高汤,上屉蒸2~3小时,能展成丝状即为发好,并用原汤浸泡待用;
10.熟火腿切片;
11.冬笋削皮洗净,切片;
12.香菇浸发,去蒂,洗净,备用;
13.鹌鹑蛋洗净,入锅煮熟,备用;
14.鸡腿、猪肘子分别蒸熟备用;
15.熊掌稍凉后,用刀片成3厘米厚的卧刀片(不能切断掌趾),与火腿片、冬笋片、香菇插花码在碗里;
16.干贝去腰骨洗净,放在熊掌的两侧,熟鸡腿、熟猪肘子、葱段、姜块放在上面,兑入精盐、味精、黄酒和清汤1500毫升,上笼蒸2 小时;
17.下笼后,滗出汤汁待用,将熊掌轻轻摆到锅垫上,干贝仍放在熊掌两侧,去皮的鹌鹑蛋用竹签扎些眼,围放在熊掌干贝的周围,用盘扣好;
18.锅放火上,下入熟猪油,油五成热,兑入清汤和原汁汤、姜汁,放入锅垫,先旺火后小火扒至汁浓;
19.去掉盘,拿去肘子,鸡腿、葱、姜,用漏勺托住锅垫,将熊掌、干贝、鹌鹑蛋按原样扣入扒盘中,将锅内汤汁浇在熊掌上即成。

银珠扒熊掌制作提示

1.烹制此菜关键在于涨发;
2.需准备鸡腿4只约400克,猪肘子750克,作蒸熊掌时盖在熊掌上面。

银珠扒熊掌健康提示

《本草纲目》载:熊“冬月蛰时不食,饥则舐其掌,故其美在掌,谓之熊蹯。”“食之御风寒,益气力”。有食疗功效。

银珠扒熊掌的食谱营养

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银珠扒熊掌的营养成分

  • 能量2182.55千卡
  • 蛋白质131.91克
  • 脂肪160.85克
  • 碳水化合物74.18克
  • 叶酸122.74微克
  • 膳食纤维24.16克
  • 胆固醇2881毫克
  • 维生素a1798.6微克
  • 维生素b60.08毫克
  • 维生素c6.52毫克
  • 维生素e22.33毫克
  • 胡萝卜素216.3微克
  • 核黄素3.8毫克
  • 硫胺素0.96毫克
  • 烟酸23.27毫克
  • 411.55毫克
  • 1770.63毫克
  • 1751.85毫克
  • 4725.63毫克
  • 191.74微克
  • 244.53毫克
  • 28.43毫克
  • 19.02毫克
  • 178.56微克
  • 1.36毫克
  • 4.97毫克
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