糖醋白菜卷的做法 糖醋白菜卷的家常做法 糖醋白菜卷 糖醋白菜卷的做法大全
糖醋白菜卷
类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
工艺 腌 口味 糖醋味 食用 中餐、晚餐
糖醋白菜卷的做法
1.大白菜剥开叶片，洗净，放入滚水中煮软，捞出沥干；
2.胡萝卜去皮切丝，放入滚水中煮熟备用；
3.鸡蛋打入碗中拌匀，倒入锅中煎成蛋皮，盛起并切丝；
4.大白菜叶片摊开，放入胡萝卜丝和蛋皮丝，用手卷好，放在碗中加白糖、醋和少许水浸泡半小时，即可切段食用。
糖醋白菜卷的食谱营养
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糖醋白菜卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
糖醋白菜卷的营养成分
- 能量366.2千卡
- 蛋白质25.47克
- 脂肪9.71克
- 碳水化合物57.16克
- 叶酸254.45微克
- 膳食纤维6.55克
- 胆固醇585毫克
- 维生素a728微克
- 维生素c239毫克
- 维生素e7.74毫克
- 胡萝卜素2965微克
- 核黄素0.67毫克
- 硫胺素0.44毫克
- 烟酸5.28毫克
- 钙455.4毫克
- 磷397.2毫克
- 钾320.45毫克
- 钠650.97毫克
- 碘27.2微克
- 镁102.85毫克
- 铁9.1毫克
- 锌4.33毫克
- 硒18.82微克
- 铜0.58毫克
- 锰1.9毫克
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