芒果鸡蛋布丁的做法 芒果鸡蛋布丁的家常做法 芒果鸡蛋布丁 芒果鸡蛋布丁的做法大全
芒果鸡蛋布丁
类别 西餐其他
工艺 烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 外酥里嫩，香甜可口。
芒果鸡蛋布丁的做法
1.用面粉、鸡蛋、黄油、糖、柠檬皮制成面后，平放入模具中；
2.用牛奶和糖把鸡蛋搅拌开；
3.模具中摆放切好切好的鲜芒果，再倒入冲好的牛奶水；
4.然后放入烤箱，低火烘烤出香味即可。
芒果鸡蛋布丁的食谱营养
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芒果鸡蛋布丁的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
芒果鸡蛋布丁的营养成分
- 能量2688.6千卡
- 蛋白质38.81克
- 脂肪114.7克
- 碳水化合物392.53克
- 叶酸193.25微克
- 膳食纤维6.43克
- 胆固醇1175.75毫克
- 维生素a654.6微克
- 维生素b60.07毫克
- 维生素c48.15毫克
- 维生素e5.65毫克
- 胡萝卜素1794微克
- 核黄素0.58毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸2.88毫克
- 钙235.7毫克
- 磷429.15毫克
- 钾788.25毫克
- 钠253.14毫克
- 碘43.7微克
- 镁114.35毫克
- 铁6.72毫克
- 锌2.45毫克
- 硒33.75微克
- 铜0.55毫克
- 锰0.89毫克
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