红薯姜糖饮的做法 红薯姜糖饮的家常做法 红薯姜糖饮 红薯姜糖饮的做法大全
红薯姜糖饮的做法
1.先将红薯洗净,去皮后切成小块置于砂锅中;
2.加入适量清水煮至红薯熟透;
3.再加入红糖和生姜略煮片刻即可。
红薯姜糖饮健康提示
本品具有宽肠胃、通便之功效,适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者饮用。
红薯姜糖饮的食谱营养
赤砂糖 1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒;2.红糖对老年... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱糖花卷 盐水蚕豆 南瓜蒸肉 山药粥 赤小豆粥 花生红枣粥 大枣养血汤 海带粳米粥 | |
甘薯 1.和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:家乡豆腐干 滑肉薯片 蒜香地瓜叶 姜汁地瓜条 肝花 甜辣薯丝 圆笼玉簪 葱油薯块 | |
姜 生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:肉丝炒绿豆芽 彩虹金菇煲 炖明虾豆腐 水煮肉片 酸辣里脊豆腐汤 干烧四季豆 炒青虾 九转豆腐 |
红薯姜糖饮的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
甘薯 红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
红薯姜糖饮的营养成分
- 能量327.3千卡
- 蛋白质3.04克
- 脂肪0.83克
- 碳水化合物85.86克
- 叶酸78.58微克
- 膳食纤维8.94克
- 维生素a501.4微克
- 维生素b60.6毫克
- 维生素c16.2毫克
- 胡萝卜素3008.5微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸0.92毫克
- 钙112.6毫克
- 磷108毫克
- 钾426.75毫克
- 钠288.92毫克
- 碘1.6微克
- 镁83.7毫克
- 铁1.42毫克
- 锌0.74毫克
- 硒1.96微克
- 铜0.24毫克
- 锰0.55毫克
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