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炒木犀柿子

类别家常菜防癌抗癌食谱心调养食谱延缓衰老食谱美容养颜食谱高血压食谱
工艺炒口味茄汁味食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽红黄，营养丰富，味道鲜美。

主料番茄250克
辅料鸡蛋150克
调料猪油（炼制）60克淀粉(玉米)5克姜5克大葱5克味精2克盐3克

指数推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 7 养颜指数 8 麻辣指数 0

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炒木犀柿子的做法

1.西红柿洗净，切成桔瓣形块；
2.葱姜洗净均切末，待用；
3.将鸡蛋打入碗中，放入葱姜末、精盐、味精搅拌均匀；
4.炒锅放火上，倒入40克油，油热将鸡蛋放入锅中炒熟到入盛器皿中；
5.另用锅放入油15克，油热投入西红柿煸炒1～2分钟；
6.放精盐、味精各适量，随之放入炒好的鸡蛋，炒拌均匀；
7.用调好的水淀粉勾芡，淋明油即可出锅装盘。

炒木犀柿子的食谱营养

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