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什锦猪肉菜末
类别 婴儿食谱 10~12个月婴儿食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 色泽鲜艳，富有营养，味美可口。
什锦猪肉菜末的做法
1.将猪肉、番茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。
2.将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入番茄末略煮，加入少许精盐，使其有淡淡咸味。
什锦猪肉菜末制作提示
制作中，要将所用主料全部切碎、煮软，才能给婴儿喂食。
什锦猪肉菜末健康提示
1. 尽可能用新鲜菠菜，因为新鲜蔬菜最富有营养，味美且经济。罐装蔬菜已被烹调过，只需要体积成菜泥即可食用。
2. 如果可能的话，罐头里的菜汁也应食用，因为菜汁里含有很多营养物质。
什锦猪肉菜末的食谱营养
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什锦猪肉菜末的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
什锦猪肉菜末的营养成分
- 能量67.95千卡
- 蛋白质2.43克
- 脂肪5.64克
- 碳水化合物2.53克
- 叶酸3.2微克
- 膳食纤维0.67克
- 胆固醇12毫克
- 维生素a80.2微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c16毫克
- 维生素e0.18毫克
- 胡萝卜素464.5微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.72毫克
- 钙11.24毫克
- 磷31.9毫克
- 钾78.78毫克
- 钠804.13毫克
- 碘0.25微克
- 镁6.64毫克
- 铁0.44毫克
- 锌0.38毫克
- 硒1.94微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.07毫克
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