黄瓜拌肚丝的做法 黄瓜拌肚丝的家常做法 黄瓜拌肚丝 黄瓜拌肚丝的做法大全

黄瓜拌肚丝
类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 补气食谱
工艺 拌 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 瓜脆蒜香,肚丝嫩美。
黄瓜拌肚丝的做法
1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜煮熟,晾凉,再用开水焯一下,切成细丝;黄瓜切成丝,放在盘中。
2.调料放在碗里一起调好,浇在肚丝上,拌匀即可。
黄瓜拌肚丝的食谱营养
![]() | 黄瓜 1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2.抗衰老... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 拌鱿鱼丝 酸辣豆腐汤 黄瓜拌粉皮 木须炒瓜片 炒素三丁 五彩紫菜汤 猪肉丸子汤 |
![]() | 猪肚 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:醉猪肚 砂锅炖吊子 肚丝酸辣汤 山药炖猪小肚 浓汤银杏风味肚 鱼香双脆 什锦烩鸡 大杂烩 |
黄瓜拌肚丝的营养成分
- 能量348.11千卡
- 蛋白质44.13克
- 脂肪13.76克
- 碳水化合物12.31克
- 叶酸40.58微克
- 膳食纤维0.7克
- 胆固醇870毫克
- 维生素a22.65微克
- 维生素b60.15毫克
- 维生素c9.55毫克
- 维生素e12.59毫克
- 胡萝卜素100微克
- 核黄素0.7毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸8.95毫克
- 钙41.2毫克
- 磷476.37毫克
- 钾570.27毫克
- 钠604.36毫克
- 碘0.12微克
- 镁47.54毫克
- 铁7.96毫克
- 锌5.96毫克
- 硒35.37微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.33毫克
家常菜谱大全为您提供黄瓜拌肚丝的做法,黄瓜拌肚丝的家常做法,黄瓜拌肚丝,黄瓜拌肚丝的做法大全,黄瓜拌肚丝怎么做,黄瓜拌肚丝怎么做好吃,黄瓜拌肚丝图片等