薄菊粥的做法 薄菊粥的家常做法 薄菊粥 薄菊粥的做法大全
薄菊粥的做法
将薄荷、菊花、桑叶、淡竹叶,水煎沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米煮粥。稍煮即成。
薄菊粥健康提示
适用于风热型感冒。
薄菊粥的食谱营养
薄荷 薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:薄荷蛋白汤 凉拌鸡翅 西式菠菜饭 清凉扁豆 云南泸西凉米线 皮干生 绿豆薏米粥 薄荷绿豆汤 | |
淡竹叶 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:胡萝卜荸荠汤 竹叶茶 绿豆竹叶粥 茵陈淡竹叶粥 薄荷香茶 胡萝卜荸荠煲竹蔗 | |
粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 | |
菊花 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:菊花炒肉丝 菊花熘鸡脯 蟹黄菊花 鲜菊白菜豆腐汤 菊花粥 奶菊蛋 草莓西瓜汁 菊花肉丝 | |
桑叶 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:桑叶猪肝汤 炸桑叶 桑杏饮 草莓西瓜汁 桑菊薄荷饮 清汤慈笋 桑菊汁 桑菊薄豉饮 |
薄菊粥的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
薄菊粥的营养成分
- 能量366.94千卡
- 蛋白质8.64克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物83.66克
- 膳食纤维2.48克
- 维生素a19.17微克
- 维生素c0.63毫克
- 维生素e1.15毫克
- 胡萝卜素114.93微克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸2.13毫克
- 钙62.75毫克
- 磷137.83毫克
- 钾169.81毫克
- 钠4.65毫克
- 镁69.01毫克
- 铁8.5毫克
- 锌1.75毫克
- 硒3.5微克
- 铜0.38毫克
- 锰1.74毫克
家常菜谱大全为您提供薄菊粥的做法,薄菊粥的家常做法,薄菊粥,薄菊粥的做法大全,薄菊粥怎么做,薄菊粥怎么做好吃,薄菊粥图片等