夏季养生食谱 夏季养生食谱菜谱大全 夏季养生食谱做法大全 夏季养生食谱菜谱 夏季养生食谱的做法
夏季养生食谱的做法
夏季养生食谱的做法 第30页查看全部菜系
 | 做法：1.银耳用冷水浸软，沥干水分，切去底部硬块；2.冬瓜洗净，切碎；3.火腿剁成蓉备用；4.锅中加入高汤，用旺火煮滚；5.将冬瓜、银耳放入，盖上锅盖...详细介绍 |
| 做法：1.将猪脑去除红筋，洗净切粒；2.鳙鱼头洗净，从中间劈成两半；3.香菇用温水泡发回软，去蒂，洗净，切成末；4.叉烧肉洗净，切成片；5.坐锅点火，...详细介绍 |
| 做法：1.将鲫鱼去鳞，鳃，内脏，清洗干净；2.鲫鱼用开水烫一下，捞出，沥干水分；3.将鸡蛋打入大碗内，用筷子搅匀，加入盐、料酒、味精、清汤，再搅匀；4...详细介绍 |
| 做法：1.鲈鱼肉洗净，切成丝，加入蛋清和少许盐、料酒、味精、湿淀粉，拌匀上浆；2.莼菜放入沸水锅中焯一下，沥干水分，盛入碗中备用；3.炒锅置中火上烧热...详细介绍 |
| 做法：1.芦笋去硬皮，洗净，放入沸水锅内煮15分钟，捞出；2.土豆洗净，去皮切片；3.芦笋煮软的上部嫩法切下，剩下的部分切成段；4.芦笋和土豆片一起放...详细介绍 |
| 做法：1.将鸭肉洗净，切成粒，放入碗内加入蛋清、淀粉拌匀；2.下沸水锅略氽一下捞起，不宜过熟，放入炖锅内；3.加入鸡汤、盐、料酒、姜片、葱段，上笼蒸半...详细介绍 |
| 做法：1.将鸽子宰杀，去毛，内脏及脚爪，洗净；2.鸽子放入沸水锅中汆一下，捞出剔骨切丁；3.鸡肉洗净，入沸水锅中氽一下，切丁；4.油菜洗净，放入沸水锅...详细介绍 |
| 做法：1.香菇用温水泡发回软，去蒂，洗净，沥干水切丝；2.笋肉切丝；3.陈皮用冷水浸软，刮去瓤，洗净切丝；4.鸡蛋打入碗中，用筷子搅匀备用；5.鳝鱼摔...详细介绍 |
| 做法：1.香菇用温水浸软，洗净，切丝；2.冬笋洗净切丝备用；3.猪瘦肉洗净，切丝，下生抽、淀粉拌匀；4.豆腐每块切成16小块；5.沙锅入色拉油烧热，爆...详细介绍 |
| 做法：1.黄鱼肉整理干净，切成方丁；2.蛤蜊放沸水锅中煮开壳，去壳取肉；3.鸡蛋打入碗中，用筷子搅散备用；4.炒锅置旺火上，下花生油40克烧热，下葱末...详细介绍 |