秋季养生食谱 秋季养生食谱菜谱大全 秋季养生食谱做法大全 秋季养生食谱菜谱 秋季养生食谱的做法
秋季养生食谱的做法
秋季养生食谱的做法 第23页查看全部菜系
 | 做法：1.将普洱茶叶加甘菊花泡茶，滤去茶叶，取茶汤备用；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.锅中加入茶汤和适量冷水，将粳米放入，先...详细介绍 |
| 做法：1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.红花、菊花洗净，去杂质；3.把粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸；4.再...详细介绍 |
| 做法：1.糯米、红豆分别洗后，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；2.莲子洗净，用冷水浸泡回软；3.莲藕洗净，切片备用；4.锅中加入约1500毫升冷水...详细介绍 |
| 做法：1.白果去壳，用开水烫去衣，去除白果心；2.白菊花洗净，取花瓣备用；3.雪梨削皮，取梨肉切；4.将白果、雪梨放入锅中，加入冷水，先用旺火烧沸；5...详细介绍 |
| 做法：1.内脂豆腐切小块，用开水汆烫一下，沥干水分备用；2.虾仁用冷水洗净，放在小碗内，加上料酒和少许开水浸泡涨发；3.炒锅内加适量冷水，置旺火上烧开...详细介绍 |
| 做法：1.仙人掌洗净，切成丁；2.百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出沥干水分；3.锅中加入适量冷水，将仙人掌丁、百合放入，先用旺火烧沸；4.然后改用小...详细介绍 |
| 做法：1.黄鱼刮去鳞片，去头、尾、内脏、洗净；2.葱、姜洗净切片备用；3.用葱段、姜片、料酒、盐腌制10分钟，上笼蒸6分钟，取出备用；4.香菇泡发回软...详细介绍 |
| 做法：1.桑叶、菊花去杂质，冲洗干净；2.将桑叶、菊花放入大杯内，加入白糖，冲入开水250毫升搅匀；3.闷泡约5分钟，即可代茶饮用。详细介绍 |
| 做法：1.将猕猴桃去皮取瓤，对半切开；2.香蕉剥皮，果肉切成块；3.绿茶磨粉状；4.将猕猴桃瓤、香蕉块、低脂奶酪倒入榨汁机中，搅打成汁；5.杯中加入凉...详细介绍 |
| 做法：1.菊花用冷水漂洗干净；2.山楂洗净，去核，切片；3.草决明打碎备用；4.把菊花、山楂片、草决明放入炖锅内，加入凉开水，置旺火上烧沸；5.然后用...详细介绍 |